Corrida - para não faltar!!! - 12/04/2018

Olá pessoal!!!

Fazendo uma força para não faltar nenhum dia de corrida, o dia da semana escolhido é quinta feira, dias da semana são complicados de ficar saindo de casa, mas desistir não é uma alternativa.

Ainda pensando se vale a pena investir em um tenis especifico, e tentando sempre baixar o tempo do quilometro percorrido, antes era de 8.xx, agora já consegui 6.xx, até que uma evolução legal..



Até a próxima!!!


Por Diogo Fugii

Corrida com ¨Amor¨ - 22 Março 2018

Olá a todos!!!

Essa corrida foi especial, pois foi na melhor companhia de todas, minha digníssima esposa!.

Foi uma ocasião impar, pois parte da carga horaria dela é no período noturno, e calhou de nesse dia estar de folga.

Ela tem se exercitado frequentemente em nossa casa, portanto não sofreu nada, nem me surpreendi porque sei que é muito guerreira, foi só eu convidar que topou rapidamente.



Acho que preciso comprar outra camisa, essa esta batidaça rs, para não deixar duvidas, eu uso a camisa de ciclismo para também correr, porque levo o celular, no bolso do short (quando tem) chacoalha muito e é perigoso cair, talvez aqueles elásticos que prendem no braço também resolva.

Muito orgulho!

Até a próxima!!!


Por Diogo Fugii

Corrida ao entardecer - 15 Março 2018

Olá a todos!!!

Quinta é dia de corrida!!!, e assim foi!!!




Não tenho muitas novidades para comentar, reparei que a parte respiratória conta muito na corrida, as vezes nem estou cansado, mas a respiração faz o corpo querer parar, para retomar o ritmo de respiração normal, estou estudando na raça uma forma legal de respirar corretamente..

Nessas corridas de quinta, não tenho estabelecido uma meta de quanto vou percorrer, vai muito do dia...

Desde o mês passado os dias tem ficado muito corrido para mim, pois iniciei um curso, e isso tem tomado muito do meu tempo, já nem estou jogando tanto os games que tanto gosto 😱😭😥, quando posso estico um pouco mais, mas passar batido não vou deixar.

Acho que cabe nesse espaço uma divulgação do curso que comecei, afinal esse é um ¨blog diário¨.

Até a próxima!!!



Por Diogo Fugii

Corridinha para não faltar... - 08 Março 2018

Olá a todos!!!

Dias de quinta feira, é dia de corridinha!!!, até a presente data não desanimei!!!, quero fazer deste um estilo de vida, sempre buscar ter um bom condicionamento, para as tarefas do dia a dia não ficarem cansativas.



Status: a procura de um tenis legal, em processo de garimpagem...

Até a próxima!!!


Por Diogo Fugii

Repeteco trotezinho - 01 Março 2018

Olá a todos!!

Como queria introduzir uma atividade ao livre durante a semana, decidi que todas as quintas feiras no periodo da noite, faria um trotezinho, uma corridinha leve para manter o condicionamento.

Esse foi a segunda vez que corri ao ar livre, vamos ver se eu continuo e não desanimo rs...😁



Percebi que preciso investir em um tênis decente, pelo menos assim serei obrigado a continuar por causa do investimento 😂😆

Até a próxima!!!


Por Diogo Fugii

Iniciando corrida - Primeiro treino - 25/02/2018

Olá pessoal!!!

Na minha ultima atividade confundi no strava a bike pela corrida, talvez isso fosse um sinal do que estava por vir, fazia um tempo que estava pensando em começar a correr e finalmente comecei 😁😱😱😱

Meu parceiro de pedal não pôde ir no dia pois estava indisposto por uma virose, diante da pedalada solo iminente, junto ao plano de um dia correr, não teve como ser diferente, o dia era hoje de começar a dar uns trotes...

Bobodromo mais a frente, percurso de 440m por volta.

Como moro perto do ¨Bobodromo¨, fui até lá dar umas voltas.

Para uma primeira vez acho que não fui mal, precisei parar algumas vezes, notei que preciso aprender a respirar correndo, estou tentando achar a forma ideal para isso.

Trotezinho do dia:



Com certeza é mais uma opção de atividade, para dias que que resolvermos sair da rotina, achei bem legal, porque ao contrario da bike, não se tem embalo, se você parar obviamente não se tem movimento.

ps: foto da vitória: (😂😁)

Até a próxima!!!


Por Diogo Fugii